和菓子のすすめ
レーシック眼科の給湯室
最近、おやつを食べるなら和菓子 にしていますなぜかと言うと、やっぱりカロリーが控え目なのと季節感が感じられて癒されるんで葛まんじゅう、水ようかん、わらび餅、鮎菓子・・・見てるだけで涼しげ・楽しげですそれに、小豆に含まれるポリフェノールの量は、赤ワインをしのぐそうですポリフェノールは、有害な活性酸素に対抗する抗酸化物質なのでぜひ積極的に採りたいで他にも、コレステロールを抑えるサポニンや、鉄分、カリ
[記事元]http://ameblo.jp/smile-lasik/entry-10298967360.html
[投稿日時] 2009-07-13
